洗头是一件很多人根本不会关心的事情。我们的头发其实非常脆弱，比如热晒，处于污染环境下等，都会导致发质受到影响，甚至会出现大量脱发的情况。关于洗头存在的争议还是比较多的，那么早上洗头，还是晚上洗头好？是否应该每天都洗头？

早上洗头，还是晚上洗头好？

不管是早上洗头还是晚上洗头，对于健康都没有太大影响，大家按照各自的习惯进行就可以了，并没有太多的讲究。

之所以有些人认为早上系统对血液循环不好，主要是刚刚起床，身体各个器官没有苏醒，如果水温调节不好就会刺激到头皮使人出现头晕、眼花等情况，所以选择洗头的时候一定要将水温控制好，不能太热也不能太凉。

不论是早上洗头还是晚上洗头，一定要及时将头发擦干，如果不喜欢用吹风机，也不要处于过凉的环境之中，多用毛巾进行擦拭，头发能够让头发尽快擦干，减少湿寒之气的入侵，也有助于缓解头晕的情况发生。

女性朋友在月经期间是不建议洗头的，因为头上穴位比较多，洗头容易受寒，此时便会加重体内湿寒之气，甚至让宫寒的问题加重，也会影响女性正常月经周期以及月经量，建议女性朋友还是要避开这个特殊的时期，尤其是前两天。

是否应该每天都洗头？

说实话很多男性早上都有洗头的习惯，因为男性的头发相对比较短，冲洗更加方便，当然有些爱美的女性也习惯天天洗头发，但这样的做法并不提倡。

虽然我们洗头时用的洗发水在很放心的范围内，但是会存在大量化学物质，虽然能够带走头皮的脏东西，同时还会带走您的皮脂。

皮脂是皮肤表面类似一种油的物质，它的存在能够保护肌肤，可以减少皮肤表层水分的蒸发，如果每天洗头频率比较高，会导致头皮更加干燥。

【产品名称】：今日瑶野生茶麸洗发乳 300g

【品牌】：今日瑶

【产地】：见包装

【规格】：300g

【保质期】：见包装

【适合人群】：①所有发质人群均适用；

②高茶麸成分更适合头屑头油的人群。

【核心成分】：古树野生小籽山茶籽油、互生叶白千层叶水、古树野生小籽山茶麸、黑桑提取物、棉子糖、姜根粉、乳酸菌发酵产物

【产品功效】：日常洗发乳，高茶麸成分，清洁头皮，去屑止痒，排出硅油，清爽控油。同时白发转黑，顺滑黑亮。配合山茶籽精油、淘米水使用，效果更佳。

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