关于女性洗头，坊间流传着种种禁忌，有人说多洗好，有人说少洗好，现在的洗发用品也是越来越复杂，那么月经期洗头会脱发吗？月经期洗头怎样预防脱发？经期应该怎样护理头发？

月经期洗头会脱发吗？

因为月经期间是女性身体各项机能脆弱的时候，月经经期受内分泌影响，大脑皮层兴奋性降低，抵抗力下降，容易感染。头皮上分布着人体很多的毛囊细胞和神经组织。洗发时毛孔会打开，这时身体处于免疫低下的时候，易受风寒，脑部神经会受到刺激，从而会出现掉发增多现象，导致脱发问题。所以经期不适宜洗头，女性朋友们还是需要注意一下。

月经期洗头怎样预防脱发？

1、尽量在中午洗头发，选择温水不要碰凉水，洗头时不要在通风风凉的地方。

2、洗完头发用毛巾包住，用吹风机的热风（离头发15cm左右）吹干头发。

3、尽量不要在洗完头，头发未干时就出门，以免着凉，如果要出门时戴上帽子。

4、晚上洗完头，要等头发干后在睡觉，以免受风寒。

5、尽量避免在月经期的头三天洗头发，此外还要做到不游泳、不盆浴等。

经期应该怎样护理头发？

不要过度劳累，不要吃辛辣刺激、寒性生冷的食物。经期经常出现食欲差、喜温畏寒，小腹背部酸疼等现象，所以建议多吃一些蛋奶类、红枣、荔枝、鱼类、和各种动物肝脏类等食物，要注意营养搭配。这些食物含有铁，可以补充一些微量元素，会让头发乌黑浓密，还有美容养颜、预防衰老的作用。

【产品名称】：今日瑶山茶麸·淘米水 818g

【品牌】：今日瑶

【产地】：见包装

【规格】：818g

【保质期】：见包装

【适合人群】：见包装

【核心成分】：稻米发酵产物滤液、古树野生小籽山茶籽油、黑桑果提取物、棉子糖、姜根粉、乳酸菌发酵产物

【产品功效】：植物原浆酵素原液；

②1克原浆含有10亿活性茶麸·淘米水乳酸菌菌群；

③平衡头皮水油环境，清爽不油腻，保湿；

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⑤有利于头皮健康，促进毛发生长。

【使用方法】：见包装

【注意事项】：见包装